El clan de los 7 nace de la idea de crear un espacio en el que compartir conocimientos y experiencias sobre hábitos saludables. Mi propósito es acompañar a todos los que se unan a esta comunidad para que puedan conocer y poner en práctica esos hábitos de vida saludable.
Es bastante evidente que “Se nos ha olvidado que somos animales” y que para estar bien necesitamos vivir en un hábitat adecuado, no se trata de volver a las cavernas y renunciar a los avances que hemos logrado como especie, se trata de buscar un equilibrio entre progreso y bienestar.
Los que me conocen saben que me gusta mucho hacerme preguntas, ” mis filosofadas” como yo las llamo, precisamente de una de esas preguntas nace la idea de hacer esta comunidad, ¿Qué sentido tiene atesorar información y experiencia si no la compartes y la transmites a nadie? Pues al menos para mí, no tiene sentido.
De esa respuesta nace la idea de hacer esta comunidad, compartir y transmitir mi conocimiento y mis experiencias con cuantos más humanos mejor. Si lo pensamos detenidamente el objetivo principal de todos los seres vivos que formamos la biosfera del planeta es primero que todo asegurarse que hay una siguiente generación para perpetuar la especie y segundo que la información o conocimientos que se transmite a la siguiente generación sea la mejor posible para vivir en un hábitat determinado.
Amo la naturaleza, y hubo una época en la que estuve más conectado con ella, después las rutinas sociales me llevaron a una desconexión de los hábitos adecuados para mí, me tocó tomar conciencia de ello y poner manos a la obra para reconectar de nuevo con las formas de actuar acordes a la naturaleza humana (aún sigo haciéndolo). Haber pasado por este proceso me motiva para emprender esta aventura ya que me doy cuenta que hay muchas personas pasando por la misma desconexión.
Creo que es un momento en el que los humanos necesitamos reconectar con la naturaleza, esa que durante miles de años forjó nuestra genética, creo que cada vez estamos más desconectados de unos hábitos de vida que nos han permitido lograr ser la maravilla de especie que somos. Creo que los hábitos de la vida moderna están alejando cada vez más a las personas de nuestro origen como especie, nos hemos formado para vivir durante miles de años en contacto permanente con la naturaleza y ahora pretendemos cambiarlo de la noche a la mañana y eso no es posible hacerlo sin pagar un alto precio.
Estoy convencido de que esta desconexión nos está produciendo desajustes en nuestro ser y lo que es peor no estamos sabiendo transmitir la información de esos hábitos de vida correctos a las nuevas generaciones. No se trata de volver a las cavernas y renunciar a los avances que hemos logrado como especie, se trata de buscar un equilibrio entre progreso y bienestar que podemos encontrar ayudándonos entre todos.
¿Por qué lo hago? Una de mis pasiones es enseñar pero siempre desde el compartir y acompañar, llevo muchos años yo diría que desde que tengo uso de razón buscando y haciéndome preguntas sobre cuáles son las mejores formas para mantenerse sano y vivir una vida feliz, en paz y armonía. Porque mi naturaleza curiosa no me deja parar de estudiar e investigar, después de muchas preguntas y respuestas, incontables horas de estudio y observación creo sinceramente que crear esta comunidad “El clan de los 7” es la mejor forma de poder transmitir todo lo que sé y lo que soy.
Mi propósito es acompañar a todos los que se unan a esta comunidad para que puedan conocer y poner en práctica esos hábitos de vida saludable, dar la posibilidad a todos de hacerse responsables de su salud y bienestar sin tener que depender de terceros o lo menos posible, para que tomes decisiones informadas sobre tu día a día y esto se logra con dos cosas conocimiento y práctica. Sorprende cuantas cosas baratas y fáciles pueden ayudarnos a sentirnos mejor en el día a día y que nadie nos lo contó o incluso nos lo contaron justo al contrario por falta de conocimiento o experiencia.
¿Por qué conmigo? ¿Por qué esta comunidad? Pues no lo sé, la verdad es que esa pregunta deberías hacértela tú y responderla después de; primero, leer la filosofía de esta comunidad y segundo, si la filosofía te encaja o te resuena entra a la comunidad y así saldrás de dudas de si es para ti. Si has leído hasta aquí es bastante probable que esta sea una comunidad que te puede aportar mucho, encontrarás conocimientos y te sentirás acompañado para poder ponerlo en práctica.
Si eres una persona que te gusta la naturaleza, piensas que la tecnología no se está utilizando correctamente y está desconectando al ser humano de sus valores humanos y de sus hábitos saludables, te sientes a menudo vacío, sin energía, con molestias que afectan tu día a día. Seguramente en esta comunidad hay muchas cosas para ti, te veo dentro. ¡Un fuerte abrazo!
Información/conocimientos sobre hábitos de vida saludables de estos 7 temas (por eso se llama “El clan de los 7”).
Gestionar pensamientos, emociones, estrés….
Aprende cómo y cuándo exponerte a la luz del sol.
El importante papel del agua que bebes y la que fabrica tu cuerpo.
Cómo conectar con la tierra y qué notas cuando lo haces
Conocer la gran diferencia entre comer y nutrirse.
Saber qué ejercicio es más compatible con nuestro diseño corporal.
La importancia de la calidad del aire que respiras y como respiras.
Esta lista podría ser interminable pero te comparto lo que considero más valioso y significativo.
Conocer el importante papel que tiene la luz del sol en nuestra salud y aprender como exponerse a él de forma segura y adecuada.
Conocimientos sobre la importancia del agua en el metabolismo y que formas hay de mejorarla.
Qué significa reconexión, cómo y cuándo hacerlo.
Conocer la comida que forjó nuestra genética y como poder utilizarla para construir tu forma de comer.
La importancia del movimiento para mantenerte fuerte con los años y conocer qué ejercicio es el que mejor se adapta a nuestro diseño humano.
Gestionar emociones y pensamientos.
Aprender cómo influye la luz artificial en tu descanso y cómo ordenar tu exposición a lo largo del día.
La influencia de la respiración en nuestro organismo y cómo utilizarla en nuestro beneficio.
Tener prioridad en la asistencia a cualquier actividad de la comunidad.
Aprender cómo funciona nuestra mente y cómo utilizarlo para vivir en paz y equilibrio.
Aprovecharte de descuentos y promociones en las diferentes actividades que se realicen.
Esto es solo el principio, la comunidad es algo vivo que irá creciendo, evolucionando y transformándose y transformándonos, cuento contigo para hacerlo posible. ¡Te espero dentro!
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Espacio en el que compartir conocimientos y experiencias sobre hábitos saludables.
El Clan de los 7 es una comunidad de hábitos y acompañamiento. No es un servicio sanitario ni sustituye a la atención médica, psicológica o nutricional. Consulta con tu profesional de la salud.
